Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:

TelefonSeelsorge® (DE): 
0800 1110111
TelefonSeelsorge® (AT): 
142
TelefonSeelsorge® (CH): 
143

Anlaufstellen bei erlebter Gewalt:

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (DE): 
116 016
Hilfetelefon Gewalt an Männern (DE): 
0800 123 9900
Frauenhelpline gegen Gewalt (AUT): 
0800 222 555
Männerinfo-Hotline (AUT): 
0800 400 77
Opferhilfe Schweiz (CH): 
www.opferhilfe-schweiz.ch

Polizei:

Deutschland: 110
Österreich: 133
Schweiz: 117