Übersicht unserer Workshops zum mentalen Wohlbefinden

Workshops

Alle unsere Workshops finden in unserem Studio in Berlin statt.

Was bedeutet eigentlich Selfcare – jenseits von Bädern, Wellness-Urlauben und Buzzwords?
Und wie schaffen wir es, mental gesund zu bleiben – oder sogar gestärkt aus Krisen hervorzugehen?
In diesem persönlichen Paneltalk sprechen Patricia Oleksiak (Gründerin von slows) und Eva Imhof (TV-Moderatorin, Autorin & Zwillingsmama) offen über mentale Gesundheit, innere Stärke und echte Selbstfürsorge.

Eva teilt ihre Geschichte – von Angst, Panik und Burnout bis hin zur völligen Erschöpfung – und erzählt, wie sie gelernt hat, sich selbst wieder aufzubauen. Patricia bringt ihre Perspektive als Gründerin des ersten Mental Health Gyms in Deutschland mit ein – und zeigt, wie mentale Gesundheit aktiv trainiert werden kann.

Was dich erwartet:
  • Ein ehrliches Gespräch über mentale Tiefpunkte und das Wiederaufstehen

  • Ein Safe Space zum Zuhören, Fragen stellen und Austauschen

  • Inspiration, Menschlichkeit und ganz viel Herz
  • Drinks & Snacks

Wir freuen uns auf dich – ganz egal, ob du gerade selbst struggelst, neugierig bist oder einfach einen Vormittag mit Tiefgang erleben willst.

SELFCARE & MENTAL HEALTH |
Ein ehrlicher Paneltalk mit Eva & Patricia

MIND

20. Juni 2025 | 18:00 - 20:00

Sprache: Deutsch

Level: All levels

Dauer: 120 minutes

Preis: 10 € oder USC/Classpass/Wellhub

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