Übersicht unserer Workshops zum mentalen Wohlbefinden

Workshops

Alle unsere Workshops finden in unserem Studio in Berlin statt.

Reflect & Release - Women's Circle 

Sprache: Deutsch

Level: All levels

Dauer: 120 Minuten

12. Dezember 2025 | 19:00 - 21:30

MIND

SOCIAL

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Draußen wird’s stiller, die Tage kürzer. Zwischen Terminen, To-dos und Weihnachtschaos sehnst du dich nach einem Moment zum Durchatmen und in dich hineinspüren, was dieses Jahr in dir bewegt hat.

Reflect & Release - a ritual to rest in the space between endings and new beginnings

Ein Women’s Circle, um dein Jahr zu reflektieren, loszulassen, was du nicht mehr brauchst, und ganz bei dir anzukommen.

Dich erwartet: Women’s Circle • Ritual • Journaling • sanftes Yin Yoga • Austausch

Bring deinen Lieblingspulli, dein Journal und dich, genauso wie du bist.

Preis: 29 € oder 18 € + USC/Classpass/Wellhub

Take a calm pause before the holidays.
This three hour session combines gentle reflection, embodied practice, and community connection. Guided by the four slows pillars, you will slow down, look back on your year, and close it with intention.

What to expect
  • Arrival with tea and a short grounding exercise
  • Breath and gentle release practice
  • Journaling and mindset reflection
  • Emotional check in and gratitude practice
  • Closing ritual and time to unwind

Who is it for
  • Anyone looking for a quiet, thoughtful space to end the year with clarity and intention. No experience needed.

A Mindful Year End Gathering
with Robyn (Happy Daruma) and nu3

December 19, 2025 | 18:30 - 21:30

Language: English

Level: All levels

Duration: 180 minutes

Price: 28 € or 20€ + Urban Sports Club,
Classpass or Wellhub membership

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