Übersicht unserer Workshops zum mentalen Wohlbefinden

Workshops

Alle unsere Workshops finden in unserem Studio in Berlin statt.

A blend of sound healing and intuitive abstract art. We begin with a calming sound bath that shifts your body into rest and digest. From this grounded state we move into free abstract painting. No pressure, no perfection, just colours and intuition.
Ilinca from PaintNow guides you through the process. The workshop takes place at slows, the first mental health gym in Berlin. All materials are included.

What to expect
  • Arrival and short introduction
  • Approx 30 minutes sound healing meditation
  • Free abstract painting and creative flow
  • Group sharing

Who is it for
  • For anyone who wants to combine relaxation with creativity. No experience needed.

Meditate & Paint:
Soundbath & Intuitive Painting in Berlin

November 16, 2025 | 11:00 - 13:00

Language: English

Level: All levels

Duration: 120 minutes

Price: 44 € or 34€ + Urban Sports Club,
Classpass or Wellhub membership

SOCIAL

Reflect & Release - Women's Circle 

Sprache: Deutsch

Level: All levels

Dauer: 120 Minuten

12. Dezember 2025 | 19:00 - 21:30

MIND

SOCIAL

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Draußen wird’s stiller, die Tage kürzer. Zwischen Terminen, To-dos und Weihnachtschaos sehnst du dich nach einem Moment zum Durchatmen und in dich hineinspüren, was dieses Jahr in dir bewegt hat.

Reflect & Release - a ritual to rest in the space between endings and new beginnings

Ein Women’s Circle, um dein Jahr zu reflektieren, loszulassen, was du nicht mehr brauchst, und ganz bei dir anzukommen.

Dich erwartet: Women’s Circle • Ritual • Journaling • sanftes Yin Yoga • Austausch

Bring deinen Lieblingspulli, dein Journal und dich, genauso wie du bist.

Preis: 29 € oder 18 € + USC/Classpass/Wellhub